Revenir au centre, même quand ça déborde
Il arrive que, malgré tout le chemin parcouru, certaines émotions débordent encore.
Dans ces moments-là, ce n’est pas tant ce que vous vivez qui fait mal… mais le regard que vous posez sur vous.
La boussole du chOiX© est un mini-atelier, un repère concret, à intégrer dans votre quotidien, pour ne plus vous perdre à l’intérieur.
75€ le mini-atelier
Vous avez déjà beaucoup cheminé…
et pourtant, ça déborde encore parfois ?
Vous avez exploré, compris, traversé beaucoup de choses, et malgré cela, certains moments continuent de vous surprendre.
Une émotion qui prend toute la place. Une réaction plus forte que prévu.
Puis, presque aussitôt, ce regard intérieur qui se referme :
“Je devrais être rendue ailleurs…”
Ces instants peuvent ébranler, parce qu’ils touchent cet endroit en nous qui voudrait “avoir dépassé ça”.
Marie-Josée Tardif parle de honte spirituelle pour nommer ce mouvement. Non pas pour enfermer, mais pour éclairer ce moment où l’on se coupe de soi.
Et si, dans ces instants, il ne manquait pas de compréhension… mais simplement un repère pour revenir à vous, dans le moment même où ça déborde ?
Un repère simple, à utiliser dans votre vie réelle
La boussole du chOiX© est un outil concret, que vous pouvez utiliser directement dans vos situations du quotidien.
Elle ne vous demande pas de vous analyser davantage, ni de faire mieux. Elle vous apprend à reconnaître ce qui est là, à ne plus lutter contre votre expérience, et à retrouver un espace plus stable en vous.
Pas après coup. Mais au cœur même de ce que vous vivez.
UN MINI-ATELIER À VIVRE EN AUTONOMIE
Ce mini-parcours en ligne se découvre à votre rythme, chez vous, dans la réalité de votre vie.
Il se compose de plusieurs capsules guidées, courtes et accessibles, que vous pouvez suivre en une seule fois… ou laisser infuser sur plusieurs jours ou semaines.
Concrètement, vous allez :
- découvrir la structure de la boussole et ses différents repères
- comprendre ce qui se passe en vous lorsque vous “sortez de votre centre”
- voir des exemples concrets de situations du quotidien
- être guidé(e) pas à pas pour utiliser la boussole sur vos propres vécus
Entre les capsules, vous êtes invité(e) à revenir à vos situations réelles :
une émotion qui monte, une réaction, un moment de tension… et à expérimenter la boussole directement là.
C’est dans cette mise en pratique, simple et répétée, que l’intégration se fait.
Vous pouvez revenir aux contenus autant de fois que nécessaire.
Ce n’est pas un parcours à réussir, mais un outil à apprivoiser.
Comment la boussole s’intègre dans votre quotidien ?
Très rapidement, vous pourrez utiliser la boussole dans des moments concrets.
Au fil de l’atelier, vous serez invité(e) à :
Reconnaître les moments où vous sortez de votre centre.
Comprendre ce qui se joue lorsque “ça déborde”.
Découvrir les différents espaces intérieurs de la boussole.
Expérimenter concrètement comment revenir à vous, sans vous juger.
Il ne s’agit pas d’ajouter quelque chose de plus à faire, mais d’apprendre à habiter autrement ce qui est déjà là.
CE QUE VOUS POURRIEZ RESSENTIR EN CHEMIN
En intégrant progressivement la boussole dans votre quotidien, il est possible que vous ressentiez plus d’espace dans vos réactions, une plus grande clarté, et une forme de stabilité qui ne dépend pas des circonstances.
Mais surtout, vous pourriez redécouvrir un espace en vous qui reste intact, même lorsque tout bouge. Un endroit simple, paisible, où l’intelligence du cœur continue de vous guider.
Ce que des participants ont partagé lors de la conférence de la boussole du chOiX
Lucie
"Les symboles sont tellement parlants et faciles à utiliser dans les moments de stress. Prendre conscience qu’on est sorti du centre… et revenir. Comme se réveiller dans un rêve."
Clémence
"C'était passionnant et cela est arrivé à point sur mon chemin. Un grand Migwetch pour ses enseignements qui me permettent de rentrer à la maison."
Sandrine
"Retrouver la direction vers soi…
C’est si simple et tellement puissant à la fois.
Comme revenir à sa rivière profonde. "
Accéder au mini-atelier pour 75€
Un espace simple pour vous accompagner, là où vous êtes.
J'accède à La Boussole du chOiX